Profesionales del Distrito Córdoba y Guadalquivir se han formado en higiene postural en el
entorno laboral a través de un curso desarrollado en el centro de salud
Aeropuerto. El objetivo de esta actividad es que los participantes mejoren las
posturas y movimientos que adoptan en su vida diaria para proteger su espalda
durante sus actividades laborales, domesticas y de ocio, así como durante el
reposo. Asimismo, esta formación se orienta a la prevención de patologías y a
la disminución del riesgo de incapacidad.
En la actividad
han participado 21 profesionales del Distrito pertenecientes a distintas
categorías profesionales (medico de familia, enfermería y personal
administrativo) que han asistido a las dos sesiones de cuatro horas de duración
programadas.
La fisioterapeuta, Isabel Huertos, ha sido la
encargada de impartir esta formación que ha contado con un apartado teórico en
el que se han abordado aspectos como la anatomía y biomecánica de la columna
vertebral o la ergonomía e higiene postural laboral. En el apartado práctico,
los profesionales han aprendido a realizar ejercicios de gimnasia hipopresiva,
pilates, estiramiento neuromíngeo, tonificación muscular y relajación.
Esta actividad
incluida en el plan formativo del Distrito Córdoba y Guadalquivir ha destacado
por el elevado nivel de interés y participación de los profesionales por lo que
ya se ha previsto la realización de nuevas ediciones durante 2014.
Escuelas de espalda
Esta
actividad se enmarca dentro de las acciones desarrolladas en los centros de
salud de la provincia de Córdoba para mejorar las posturas y movimientos en la
vida diaria, más conocidas como escuelas de espalda. Las dolencias relacionadas
con la espalda son un importante problema de salud pública. Se estima que un
80% de las personas lo padecen a lo largo de su vida laboral si bien, en la
mayoría de los casos no es una enfermedad grave.
Para lograr un
buen control de esta patología, las escuelas de espalda constituyen una opción
muy recomendada ya que logran concienciar al paciente del origen de sus dolores
vertebrales e incorporar prácticas en su vida diaria que le permiten prevenir
su agravamiento.
Se trata de
mejorar la labor preventiva a través de la educación y la promoción de la
salud. Para ello, por medio de sesiones grupales, las personas usuarias
aprenden diferentes estrategias para vivir y comprender sus molestias,
potenciar las habilidades del paciente para el autocuidado de su espalda y
cambiar su actitud hacia sus síntomas, mediante su implicación activa en el
proceso.
Las escuelas de
espalda son impartidas por los fisioterapeutas y la terapeuta ocupacional del
equipo de atención domiciliaria del Distrito Córdoba y Guadalquivir que
trabajan con los pacientes derivados desde su centro de salud para que puedan
recuperar su actividad laboral y personal habitual.
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