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El Programa Escuela de Familia puesto en marcha por la delegación de Educación, ofreció en la tarde de ayer una charla-taller, bajo el nombre ‘Gestión y Manejo de la Ansiedad’, a cargo de dos psicólogos de la Fundación Promi, Patricia Gutiérrez y Manuel Falla.
Con anterioridad a esta charla, tanto Gutiérrez como Falla, trataron por el mes de diciembre el tema de las «emociones», en la que dieron unos breves apuntes sobre el tema que en la tarde de ayer trataron en profundidad «la ansiedad y el estrés», pero en esta ocasión circunscrito al ámbito familiar, es decir, como el ambiente y la sociedad actual provocan factores estresores en la familia que posteriormente desencadenan en la ansiedad.
Tras la parte teórica, realizaron un ejercicio denominado ‘Toma de Conciencia’, ayudando a los participantes a localizar los estresores que afectan a su vida, complementándolo con test psicológicos y tácnicas para apender afrontar y reducir tanto la ansiedad como el estrés.
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