El Ayuntamiento de
Lucena y los profesionales sanitarios del municipio animan a la población a
participar el próximo viernes, 30 de mayo, en la actividad ‘Por un millón de
pasos’. La Consejería de Igualdad, Salud y
Políticas Sociales promueve la actividad física entre la población dentro de las iniciativas
previstas en el Plan para la Promoción de la Actividad Física y la Alimentación
Equilibrada de la Consejería de Salud.

A través de este
proyecto se pretende implicar a las corporaciones locales, en su calidad de
administración más cercana al ciudadano, en la promoción de hábitos y estilos
de vida saludables, incluyendo la realización regular de actividad física
moderada.

Esta actuación ha sido posible gracias a la adhesión del municipio al
programa ‘Por un millón de pasos’, impulsado por la Consejería de Igualdad,
Salud y Políticas Sociales. El objetivo de esta actividad es reforzar entre la
ciudadanía los beneficios del paseo como ejercicio físico y fomentar las
relaciones sociales al llevar a cavo esta actividad en grupos organizados.

Este proyecto se
ha ido extendiendo por un buen número de municipios andaluces y ha recibido una
gran acogida entre asociaciones y colectivos sociales que lo han hecho suyo y
lo han llevado a cabo con notable éxito de participación. Actualmente, son seis
los ayuntamientos que desarrollan esta actividad en el sur de la provincia de
Córdoba: Puente Genil, Luque, Moriles, Monturque, Rute y ahora Lucena.

Este programa
está directamente vinculado a iniciativas de educación para la salud sobre
cardiopatías, obesidad, oncología, diabetes y salud mental, dado que la
propuesta de pasear en grupo promueve el establecimiento de relaciones sociales
directamente vinculadas a determinantes y factores que intervienen en algunas
de estas patologías, como la soledad o la depresión.

Por otra parte,
los participantes de esta actividad reciben consejos sobre los beneficios de la
alimentación saludable y equilibrada y la importancia de la hidratación durante
la práctica del ejercicio, mientras mejoran sus relaciones sociales e
incrementan su nivel de autonomía.

Plan
para la Actividad Física y la Alimentación Saludable

Esta propuesta se
enmarca en otras de carácter estratégico puestas en marcha por la Consejería de
Salud, como el Plan para la Actividad Física y Alimentación Saludable, Planes
Integrales, Plan Andaluz de Salud y otros programas y campañas como rutas
saludables, consejo dietético, etc., favoreciendo sinergias y conocimiento
compartido.  Está demostrado que las
personas que incorporan a su rutina el ejercicio físico consiguen mejorar la
percepción que tienen de sí mismos, incrementan sus relaciones con los demás,
controlan su peso y previenen o atenúan los efectos de patologías como las
cardiovasculares, la diabetes tipo 2, la depresión y ansiedad o la artritis y
la osteoporosis, entre otras muchas.

El Plan para la
Promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada, uno de los
pilares básicos sobre el que se sustentan muchas otras actividades, fue puesto
en marcha por la Junta de Andalucía en 2004 y puede ser consultado por
cualquier persona en la página web de la Consejería de Igualdad, Salud y
Políticas Sociales www.juntadeandalucia.es/salud.